種類 : 催乳湯水
適合 : 生產後頭7天
功效 :
適合剛生產完的產婦, 迅速恢復體力.
雞肉含豐富蛋白質, 多種維生素與頁礦物質, 營養價值高.
材料 :
嘉美雞 1隻或雞脾2隻
(生產後頭2天可去皮)
水 2L
杞子 15g
脫水鮮淮山 8片
無花果 2粒
調味 :
鹽1小匙
製作 :
1. 無花果, 脫水鮮淮山清洗乾淨, 凍水入鍋.
2. 待水滾後放入雞, 中火煲2小時.
3.加入杞子, 再煲30分鐘, 加鹽調味, 就完成了!!
每個人體質及具體狀況不一，若有疑問，請諮詢註冊家庭醫生或有關之專業人士意見。