在孕期間，孕媽媽常會遇上很多口腔問題，如：牙齦流血、蛀牙、牙齒鬆動等，這都是體內荷爾蒙改變，加上飲食習慣、孕吐及口腔清潔等因素而形成。孕媽媽口腔健康會與否，將會影響胎寶寶的健康。從源頭出發，培養正確潔牙觀念和習慣，可以減少孕期口腔問題，保持牙齒健康。
溫和清潔口腔
口腔衛生須做得比平時更好，使用軟毛牙刷清潔，若有需要，選用高敏感牙膏來清潔牙齒。在孕期間，餐後5分鐘刷牙，若情況不許可，在每次進食過後配搭漱口水清潔口腔，並使用牙線以防止或減輕牙齦疼痛。在孕吐後，亦需清潔口腔中多餘的胃酸，以防蛀牙。提醒選擇漱口水時，應不含酒精，且僅記漱口水只是輔助，不宜長期使用，故可詢問牙醫師有否需要。
口腔內都存有細菌，當抵抗力下降時，細菌便會泛濫。而飲食平衡，攝取充足營養、維他命和微量元素等，能抗擊細菌。糕點、糖果、飲料及其他甜食，容易引起蛀牙，少吃為宜。
此外，在孕期間，鈣質會大量流失，對牙齒有損害，造成蛀牙或是掉牙，故需額外補充鈣質。同時，多到戶外散步，鍛煉身體， 亦可從陽光獲得維生素D，提昇鈣的合成。
定期檢查
定期檢查牙齒，保持口腔衛，可預防嚴重牙床疾病。而且，蛀牙會導致感染，傷害到胎寶寶。故若發現牙齒的疾病問題，不要拖延治療，讓牙醫知道妳已懷孕了。而口腔有疾病的孕媽媽，最好在孕期3個月至6個月間進行治療。因為在孕初，胎寶寅器官分化， 容易受消炎藥、麻醉藥影響；而孕晚期子宮較為敏感，易受外界刺激而收縮，導致早產。
孕媽媽只要保持口腔衛生，作好保健，了解多些相關知識，口腔疾病無煩惱!
