快進入孕後期，孕媽媽要加倍地小心謹慎，不僅要定期體檢，在日常生活的一些細節上，更要多加注意。尤其是在行走時，一定要注意安全，盡量讓自己慢一些、穩一些，一切以胎寶寶的安全為重。
- 行走時避免跌倒
腹部的日漸增大，使孕媽媽的身體變得笨拙，保持平衡也很困難。因此，為安全起見，不要攀到高處，也不要在地面濕滑的地方活動。准孕媽媽必須穿矮跟的、舒造的鞋子，並選擇底部有凹凸物可以防滑的鞋子，不要穿拖鞋出街。
- 注意行走姿勢
孕媽媽在這個時候要保持正確的走路姿勢可不是一件容易的事，因為肚子大大地向前突起，身體的重心明顯地前傾了。你可以試試這個姿勢，它會對你很有幫助，收緊臀部肌肉，將臀部稍稍提起，這樣可以減輕脊柱的負擔。
- 每天行走的時間
適當的行走是很好的運動，但是時間最好不要太長。孕晚期身体負擔加重，很容易疲勞，走路多了，孕媽媽的腿和腳會受不了。還有走得太累會導致宮縮，對腹中的寶寶也不好。孕媽媽每天行走2-3次，每次20 -30分鐘為宜。
