種類 : 甜品
適合：任何人士
功效：清潤補血
材料： (3小碗份量)
粘米粉 60 克
木薯粉(泰國生粉) 10克
馬蹄粉 10克
純黑蔗糖 2/3片
水 200ml
日本紅豆 1罐(只用適量)
製作：
1.粘米粉、馬蹄粉、木薯粉，拌勻備用。
2.純黑蔗糖加入水煮滾 (甜度按喜好調教)，拌勻至溶 。
3.倒入小碗(先預熱1分鐘)，放紅豆，先蒸10分鐘放紅豆，再蒸10分鍾至熟透 。
每個人體質及具體狀況不一，若有疑問，請諮詢註冊家庭醫生或有關之專業人士意見。