今天是「夏至」節氣，是一年中日晝最長，夜晚最短。更是陽氣最旺的時節，養生要護陽氣，也要解熱。避免火煱或燒烤等，助熱食物；也不可過吃冷凍飲食，以損脾胃。其實此時是人體調補的好時機，現介紹一款夏日消暑茶，多功效，可日日泡一壺代替飲水，生津提氣，降三高(高血壓、高血糖、高血脂) ，可舒緩夏日出汗多的怠倦。
雪菊消暑茶
功效：清暑解毒，清心安眠，調節三高
(孕婦、血壓過低者不適合飲用)
主要材料：雪菊、野生甘草、麥冬、淡竹葉
每個人體質及具體狀況不一，若有疑問，請諮詢註冊家庭醫生或有關之專業人士意見。
另有適合孕媽媽的夏日消暑茶包，方便沖泡，歡迎查詢！
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