無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。被稱為「21世紀人類健康的守護神」，無花果很難儲存，我們通常吃的大多都是無花果乾。是女性孕期的必備食品，孕期吃無花果的好處很多。
孕期吃無花果的好處:
- 孕媽媽吃無花果有助於消化
由於孕媽媽都很注重補充營養，不知道吃什麼吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候最好是吃點無花果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。
- 孕期吃無花果可以緩解便秘
無花果含有眾多的膠質和纖維素，能吸附孕婦腸道內的有害物質。孕媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多孕媽媽都會有便秘的現象。這個時候你除了運動之外還可以多吃些無花果。因為無花果有排毒通便的功效。
- 孕婦吃無花果可以通乳
孕媽媽吃無花果，有通乳的療效。孕媽媽到了孕晚期，有些孕媽媽開始擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕媽媽有此擔憂的話，不妨吃點無花果。
- 吃無花果可以消腫解毒
如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，孕媽媽可以多吃些無花果。因為無花果營養豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。
無花果除了以上介紹的好處之外，還有降壓的功效。其實不單純是孕媽媽吃無花果的好處多，無花果是老少皆宜的優良食品。
PB Care有售無花果,歡迎訂購及查詢！( WhatsApp: 9389 8796 ; Tel: 3996 7851)
