孕期為了胎寶寶的發育，孕媽媽都會補充大量營養，難免會產生膽固醇高的情況。那麼，孕媽媽膽固醇高應該怎麼辦呢？
孕期膽固醇高的危害
1、對胎兒的危害 孕媽媽膽固醇過高很可能會導致早產。膽固醇高於正常水準，並且遭受炎症痛苦的女性，其生出早產兒的幾率能達到一般產婦的六倍。
2、膽固醇過高會造成高血脂，而這正是動脈硬化、冠心病的“罪魁禍首”。因此在懷孕期間，血糖血脂需要嚴密監測。
孕婦膽固醇高怎麼辦？
1、限制糖的攝入量，飲食中應避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。
2、適量補充蛋白質，特別是大豆及豆製品等植物性蛋白質，也可以補充瘦肉、雞肉、鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質。
3、限制動物性脂肪攝入量，烹調用油以植物油為主，儘量不要攝入動物性脂肪。
4、多吃新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素、維生素和礦物質，在提供能量的同時還能產生飽腹感。
5、限制飲酒，酒精對胎兒的生長發育不利，因此孕婦更應該避免飲酒。
6、適量的運動，孕婦不要因為懷孕就經常臥床休息或者長久靜坐，適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利。
