在產前產後檢查時，醫院及母嬰健康院的姑娘不時鼓勵我餵哺母乳，因為餵哺母乳可以促進親子關係、提供奶粉沒有的營養及抗體、經濟省時衛生、幫助產婦修身及收緊子宮、預防子宮頸癌等等。
誕下第一胎後，本著上述原因，我便堅持給我的女兒餵哺母乳，先生也很支持的。當然，不是你想餵哺母乳便一定成功，身邊有不少朋友也遇到相同的問題 – 奶量不夠。雖然我不是奶量特別充足，但也足以滿足女兒每天所需。
欠缺奶水的朋友當中，不難發現她們之間有一個共通點，就是產後休息不足、精神緊張。按本人的經驗，每逢睡醒後，都是奶量特別多的時候，所以一定要放鬆心情，爭取時間睡覺。
其次是要多吃上奶食品如魚湯、章魚、蠔仔、雞蛋、木瓜等，當然，同時要禁吃回奶食品如豆豉、動物肝臟、麥芽、韭菜等，如不清楚該食物屬性，吃前先上網查看。
很多人說餵哺母乳需要很大恆心，這的確對在職母親是一大挑戰，她們需要在工作地方把乳汁泵出並儲存妥善，到嬰兒進食前又要解凍溫熱，這繁複工序的確會嚇怕不少人。作為一個全職母親，我慶幸能把這些功夫減省，當嬰兒需要時，直接「埋身」餵哺。可惜直至女兒九個月大，當時我持續發燒一星期，女兒都帶給老爺奶奶照顧，待痊癒後，奶量變得少無可少，才被迫用奶粉代替，由此可見，保持健康的體魄對母乳製造至為重要。
從政府的母乳宣傳單張，我們得知原來產婦生病時仍可以繼續餵哺母乳，那麼嬰兒便可以把抗體都吸收下去，增強抵抗力。可惜在我的老爺奶奶眼中，奶粉都比母乳好，這可能受到奶粉製造商強而頻密的廣告攻勢影響，致使他們都相信嬰兒不可能不吃奶粉，而母親生病時，更應該停止餵哺母乳。他們認為我執意不餵哺奶粉是不合理的，經常嘗試打破我們的規則，做後輩的又不能當面反駁，儘管怎麼解釋也是徒然，當時我可承受了不少壓力，所以爭取長輩的理解與支持也不可或缺。
現在女兒已經兩歲多了，我察覺每逢給女兒喝了奶粉，她當天的胃口便差些，不能完成整份正餐，所以最近我便開始停止給她奶粉了。當然，如果你的小朋友能越早戒掉奶粉便越好，不能將它視為營養的主要來源。
*所有故事皆真實分享, 如有雷同, 實屬巧合
