從受孕開始，孕媽媽的體溫已悄悄的在變化並會升高，在孕期時常會感到內熱，所以很喜歡選擇冷飲冷食，尤其是在炎炎夏日的時候，但冷飲冷食對孕媽媽身體及胎寶寶的發育很有影響，尤其是在孕期第3個月，由於胎寶寶特別脆弱，在飲食上要特別注意，性寒冷而滑利的食物要避免，生冷食物不宜吃。
引致腸胃功能失和
孕媽媽的胃腸功能較弱，對冷熱的刺激極其敏感。常吃生冷食物會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，嚴重者胃部痙攣，劇烈腹痛等情況，若時間維持長久了，還可能得胃病。
引致呼吸道疾病
孕媽媽的咽、鼻、氣管等呼吸道黏膜時常充血並且伴有水腫，若主食大量冰冷食品及飲品，充血的血管會突然收縮，血流減少，導致局部抵抗力下降，令咽喉、氣管、鼻腔及口腔裡的細菌或病毒乘機而入，從而嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重者會引起上呼吸道感染或者導致扁桃腺炎等。
影響胎寶寶健康
冰冷食品會令孕媽媽體內血管收縮，減少血液供應給胎寶寶，影響胎寶寶的正常發育。其實胎寶寶對冷的刺激很敏感，若孕媽媽進食冰冷食品或飲品，胎寶寶在子宮內會躁動不安，胎動頻繁。故此，孕媽媽進食冰冷食品要有節制，不可因貪吃而影響健康及引起胎寶寶的不安。
