孕媽媽隨著胎寶寶生長發育、胎盤形成、羊水增多及母體血容量增加等一系列的變化，體重逐漸增加起來。在孕期不同階段，體重增長速度快慢也不同，但總歸為一個循序漸進過程，有規律可依，透過定期檢查體重，可了解孕媽媽及胎寶寶增長是否正常，所以從懷孕開始，孕媽媽便要經常測量體重了，孕中期更需要每週測量。
正常狀況下，整個孕期孕媽媽約增加12 kg，前半期增加4 kg左右，後半期增加8 kg左右。每個段體重增加有快與慢之分，在體重增加較迅速的時段，每週也不得超過0.5 kg。
孕初期仍處於胎寶寶緩慢發育時期，孕媽媽體重一般增加1-1.5kg，約為整個孕期增重的8-20%。孕媽媽可以用家中的磅量度體重，了解自己體重變化情況。若體重增加緩慢，要留意是否營養不足或胎寶寶是否發育遲緩的情況；若體重增加過快，便要留意是否水腫、羊水量多、巨大胎兒或雙胎等情況，適時的向醫生了解，以確保胎寶寶健康成長。
要準確測量體重，無論任何季節，均應脫掉鞋子，穿上單衣褲，在測量前排空小便，用相同條件下量度出來的體重作比較，才會有意議。此外，孕媽媽可自行建立體重測量表，記錄孕期的體重變化，或記錄在妊娠日期，以掌握寶寶發育情況是否正常。
