孕媽媽們不斷收到很多關於母乳餵哺的訊息,了解到母乳的好處,而國際組織也一直推動以純母乳餵哺初生嬰兒至6個月,但母乳與配方奶粉的分別是甚麼,現以表列讓大家了解一下:
母乳 | 配方奶粉 | |
營養成分比例 | 超過400種成分,比例合理,可因應嬰兒需要自而行調整 | 營養成分較少,比例固定,每種營養量多,尤其是蛋白質 |
蛋白質 | 乳清蛋白為主,嬰兒易吸收,幫助通便;含脂聯素,促進脂肪酸氧化和糖代謝,減低嬰兒長大後肥胖的機會率 | 酪蛋白為主,量多,嬰兒難吸收。過量的蛋白質,更會導致嬰兒缺水,在不斷補奶下,提高嬰兒長大後肥胖的機會率 |
碳水化合物 | 含天然乳糖,嬰兒非常容易吸收及利用,並促進鈣吸收 | 乳糖及蔗糖 |
脂肪 | 含多元不飽和脂肪及豐富的脂肪酶,容易被嬰兒吸收,促進腦發育 | 多含飽和脂肪酸,容易刺激嬰兒消化道 |
膽固醇 | 含有膽固醇,對嬰兒大腦和神經系統發育、以及維生素D的生成,發揮很大的作用 | 沒有,人工添加DHA 及維生素D |
鐵 | 含活性鐵,吸收率極高,可達75%,可避免嬰兒形成缺鐵性貧血 | 含強化鐵,吸收率不到10% |
維生素、礦物質 | 含量少,但吸收率高,約25-30%,並易於利用 | 含量多,但吸收率約為5% |
抗體 | 初乳提供大量抗體,當中的IGA,減輕腸道問題。此外,母乳也可預防濕疹、食物過敏及呼吸道過敏症等 | 沒有 |
殺菌功能 | 含酶酵素,有天氣殺菌功能,預防嬰兒感染病菌 | 沒有 |