孕中後期，很多事情變得困難重重，比如最簡單的洗頭。尤其到了孕晚期，孕婦的腹部越來越大，彎腰洗頭或者洗澡也不方便，怎麼辦？以下有一些洗頭的小建議：
- 水溫要合適
孕媽媽洗頭的水溫應該在37-40℃左右，切勿過熱，也切勿過冷，過高的水溫會燙傷頭皮，影響頭皮的毛囊組織。而過冷的水溫則會使刺激頭皮，引起毛孔收縮，或會影響胎兒健康。
- 洗頭時間不宜過長
孕媽媽臨睡前最好不要洗頭，等第二天上午或中午，反正就是溫度比較高的時候再洗吧，千萬別趕在大清晨洗頭，除非天氣很好。
- 洗頭頻率勿過高
如無特殊情況，在普通的季節，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭髮。
- 選擇孕婦專用洗髮水
目前市場上有名目繁多的孕婦用的洗髮水，但是不論哪一種、哪一個牌子的都不一定適合所有孕媽媽，為了謹慎起見，最好能夠在懷孕前試用，覺得合適再在孕期繼續使用。另外，孕媽媽也可以選擇孕婦專用的洗髮水，這樣安全性較高。
