孕婦由於體內激素的變化，更加容易出汗，所以洗澡是必不可少的，洗澡看似簡單，但是對孕媽媽來說如果不注意不僅對自己不好，更有可能傷害到胎兒，那麼孕媽媽洗澡應該注意些什麼呢？
1.孕婦洗澡宜採用淋浴
孕婦洗澡如果使用坐浴或盆浴，會讓洗澡水進入陰道，從而使細菌進入體內，可能會得婦科病，同時也會影響到胎兒的健康，所以洗澡的方式應該採用淋浴。
2.注意清洗乳房
孕期皮膚排泄物比較多，洗澡的時候注意清洗乳房，特別是乳頭的白色分泌物，對以後分泌乳汁有幫助。清洗乳房的時候注意要輕輕的清洗，不要用太力。
3.不要用噴口直沖腹部
孕婦洗澡的時候就不能像懷孕前那麼隨意沖洗身體個部位，孕後洗澡不能用水直沖腹部，如果刺激到子宮對胎兒不好。最好的方式是毛巾沾水（注意水溫）輕輕洗腹部，用棉簽沾淡鹽水清洗肚臍眼。
4.注意清洗外陰
孕婦更需要特別清洗外陰，清洗外陰要用專門的毛巾，每次用完毛巾必須用開水燙一下，再在太陽下曬乾。
5.水溫控制在38度左右
特別是孕婦，一定要注意水溫，水溫過高，會刺激子宮，引發意外，水溫太低又怕感冒，孕婦感冒又不能隨意吃藥，所以洗澡注意水溫，最好在38度左右，夏天可以稍微低點，冬天可以稍微高點。
6.洗澡時間控制在20分鐘之內
洗澡時間不宜過長，對自己不好對胎兒也不好，洗澡時間最好控制在20分鐘之內。
7.洗澡注意防滑
由於懷孕後，平衡能力會稍差，所以洗澡的時候注意防滑，最好在浴室墊上防滑墊，以免發生意外。
