到這時你該停止工作了,為嬰兒誕生所做的準備也應差不多了。你可能渴望妊娠期快些結束,你始終對分娩、嬰兒的誕生以及即將成為母親感到擔心。胎兒身體己佔據了子宮內所有空間,以致他只能動手動腳,而很少能轉動整個身體。如果此時他即誕生,能夠很好地生存下去。
胎兒的變化:
踏入第36週,胎兒46厘米長,約2.6公斤。
- 如果這是你的第一個嬰兒,此時胎兒的頭已降入骨盆,準備娩出。
- 柔軟的指甲已長到手指及腳趾的尖端。
- 如果是男嬰,睪丸應已下降。
- 在子宮內的胎兒,在這最後4週內每天體重大約增加28克。
孕媽媽身體的變化:
- 如果這是你的笫一個嬰兒,他的頭部進入骨盆,原有的胃灼熱、消化不良、以及氣喘等都會減輕。
- 由於膀胱受壓迫,所以尿頻更加明顯。
- 因睡眠差及胎兒我額外重量使你感到疲勞。
- 有時你可能想做些家務。注意不要做得過度,你可能容易感到疲勞。
- 腹部膨出不斷增大而改變了你體重的正常部分,所以要注意保持良好姿態。
你的體重增加:
增加速度減慢,至38週時可能會停止。體重增加的總量如果少於13公斤,你會很容易恢復到妊娠前的體重。