優孕Day298 – 了解分娩中不能吃的食物  

 

1.過於熱性、活血的食物或中藥補品，可能引起出血量的增加，比如山楂、紅糖、黑木耳、羊肉、當歸、紅參等。

2.抑制宮縮的食物，比如桂圓。

3.辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、大蒜、等。

4.性味生冷的食物，還有溫度太冰涼的食物，比如西瓜、苦瓜、冰水等。西方國家確實有產後喝冰水刺激宮縮的習慣，但一般中國產婦的體質不能接受，容易產生胃痛、頭痛等不適反應。