Q: 印度椰子可做催乳湯水嗎？
A: 印度椰子最近極受熱棒,更有餵哺母乳媽媽和陪月員作催乳湯水之用, 當作 普通椰子使用, 其實兩者屬同類,但功效大有不同。
印度椰子體型細、輕, 皮薄、易切,內裡沒有椰子水,椰肉香味濃(重椰子味),有清熱止咳功效。建議剛產後媽媽小心使用。
普通椰子性溫, 味甘, 有補虛之效；適合產婦使用,除可補脾益腎, 更有催乳之功效。椰子是熱帶地方之寶,脂肪和蛋白質含量特別多, 營養價值高。
在這裡PB Care建議作產後催乳湯水, 宜用普通椰子, 煲雞味道非常配合, 能製造「優質母乳」。
種類 :湯水
適合：產後已清惡露,經常頭痛人士
功效：活血祛風, 溫胃驅寒, 營養價值高
適合 : 任何人士
材料：
川芎 3 克(約3-4片)
白芷 7克(約2-3片)
大魚頭 1個
豬瘦肉 60克
生薑 3片
水 1.2L
調味：
適量鹽
製作：
每個人體質及具體狀況不一，若有疑問，請諮詢註冊家庭醫生或有關之專業人士意見。
春節就過,想延續花開富貴好兆頭,首選到~嘉道理農場。正藉梅花綻放中,可一家大小親子樂一番！
園內開放時間為上午 9 時 30 分至下午 5 時。請注意下午 4 時後,會謝絕遊客入場。梅花山上盛開,如要乘園內專車,建議大家早一點於9時30分前排隊入場先買車票。
城市中的小朋友,很少機會接觸大自然和小動物,在這裡有罕見的動物,如：蝙蝠、野豬以、赤麂、龍爪龜、綠色鬣蜥、大花白豬、豹貓、紅鶴、鱷魚…等,大人小朋友都大開眼界。
園內地方十分大,預計可消磨一整天,要帶備食物充飢, 是一項極需體力之親子活動。
大家事不疑遲,快快計劃出發啦！
Sindy評語
唐太評語
鄭媽媽評語
Jessie 評語
天氣太冷了！怕孩子著涼，又想把握週末享受親子樂，快找緊政府康樂及文化事務署轄下所有博物館一月份免費開放一個月的時機，室內保暖之餘，給孩子增廣知識。
為配合「欣賞香港」運動，康樂及文化事務署鼓勵更多市民參觀博物館，全面感受創新、愉快和具啟發性的博物館體驗。以下是免費開放的博物館：
香港歷史博物館
香港文化博物館
香港科學館
孫中山紀念館
香港海防博物館
茶具文物館
香港鐵路博物館
三棟屋博物館
上窰民俗文物館
羅屋民俗館（客家屋一月八日起開放）
李鄭屋漢墓博物館
葛量洪號滅火輪展覽館
油街實現
香港視覺藝術中心
香港電影資料館（電影院除外）
香港文物探知館
屏山鄧族文物館
P.S. 由於香港藝術館和香港太空館正進行翻新及擴建工程，現已全館關閉，一月將不會開放。
在免費開放期間，大家無須憑票入場，只須即場排隊輪候。
博物館現正舉辦的專題展覽，給大家參考，計劃行程。
| 博物館名稱 | 專題展覽 | 展覽簡介 | 展覽地點 |
| 香港歷史博物館 | 從敏求精舍藏品看明代 | 展覽透過珍貴文物，務求以嶄新和多元的角度引領觀眾探索明代的歷史和文化。 | 專題展覽廳 |
| 香港文化博物館 | 祝福的印記 ~
傳統童服裏的故事 |
展覽將展出逾二百件/套童服衣飾，透過觀察兒童衣飾上的吉祥圖紋，了解當時的服裝時尚，亦能洞悉中國傳統社會迎祥納福的文化。 | 一樓專題展覽館五 |
| 香港科學館 | 海洋怒吼 ~
塑膠垃圾關注計劃 |
展覽融合了科學與藝術，喚起公眾對塑膠垃圾的關注，讓市民深入認識各種塑膠的化學成份、分類和回收過程，了解塑膠垃圾如何傷害鳥類和海洋動物，反思減少消耗塑膠產品的重要，積極支持回收塑膠行動。 | 特備展覽廳 |
| 孫中山紀念館 | 韶光麗影 ~
民國月份牌與摩登社會 |
展覽主要透過館藏不同主題的月份牌和文物，反映民國時期香港的商業活動，並一窺當時摩登生活的品味和風尚。 | 地下高層專題展覽廳 |
| 茶具文物館 | 從豆奶到普洱 | 透過展覽介紹維他奶創辦人羅桂祥博士的人生和其收藏的故事，讓市民從茶具文物館的珍藏中回顧這位香港傳奇人物對香港社會及中國文化的貢獻。 | 茶具文物館 一樓 |
有關詳情及各博物館地址及開放時間，可到各網頁查閱。
PB Care 藉著不同的經歷分享, 希望能支援各位準爸媽的心理及提供完善的準備, 正在經歷母乳餵哺的新手爸媽, 當中每位的經歷可能極為相似, 或有所共嗚, 希望各位能互相鼓勵, 不要抑壓和選擇沉默, 歡迎發表您的心聲和感受, 為共同支持餵哺母乳, 令各位媽媽不再感到孤單, 互相扶持分享經驗, 為餵哺母乳而發聲.
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