原來孕媽媽沐浴也很講究，尤其是踏入冬季，為了自身及胎寶寶健康，沐浴的次數、水的溫度，形式也會有少少的限制。
有醫學研究發現，孕媽媽發高熱，尤在孕早期（孕期３個月內），對胎寶寶有不良影響。高熱是引發畸形的重要因素，故在孕期間，孕媽媽體溫升高，如：中暑、高溫作業、熱水浴、溫泉浴等，都可能令胎寶寶受到傷害，尤其神經系統的發展。
研究指出孕媽媽體溫比正常體溫升高1.5℃時，胎寶寶細胞數量的增長和發育會停滯；而當體溫有3℃的差距時，則有可能殺死腦細胞，而這種腦細胞的損害，是無法得到同類細胞的補充，造成胎寶寶出生后智力低下，學習和反應能力差，嚴重者會令胎寶寶出現小眼球、唇齶裂、外目畸形等。
孕媽媽行熱水沐浴時，水溫千萬不可過高，建議水溫在２7℃-37℃之間，溫度以皮膚不感涼為宜。沐浴時間亦不應太長，最好控制在10-20分鐘左右，次數過多，否則會影響胎寶寶的正常發育，而導致畸形。在孕後期，更不能進行很燙的熱水浴，否則很容易出現缺氧、窒息的情況，導致胎寶寶在宮內缺氧，嚴重者更會胎死腹中。
此外，孕媽媽坐浴是絕對禁止的，以防早產。一般情況，女性陰道會保持一定的酸度，以防病菌繁殖。孕媽媽在妊娠時，尤其是孕後期，陰道內乳酸量降低，降低抵抗外來病菌的能力。故媽媽坐浴時，浴後的髒水會進入陰道，而很寄易導致宮頸炎、附件炎，甚至令宮內或外陰感染而引起早產。
孕媽媽千萬別小看沐浴這一個環節，保持自身清潔衛生、防止感染、減少皮膚疾病。常沐浴，還能讓自己的心情變得舒暢，有利於胎兒發育。
