一般情況下，孕媽媽因血流量及基礎代謝率提昇下，體溫會稍微升高，甚至乎在孕前手腳冰冷女士，在懷孕期間，情況也會有所改善。不過，仍有部分的孕媽媽出現手腳冰冷。
成因：
孕媽媽血液重新分配：在孕初期，孕媽媽的血液會進行重新分配，特大部分血液集中在子宮，四肢的血流量會略為不足。
飲食不均及營養不足：在孕期間，孕媽媽需攝取足夠營養，以提供良好條件，讓胎寶寶發育成長。若孕媽媽營養及水分不足，會造成血液不足而手腳冰冷。
水腫：孕媽媽的水腫症狀會阻礙血液循環，以致血液量不足，造成手腳冰冷。
疾病表現：有貧血、子癇症、心血管疾病等問題的弛媽媽，亦因血液量不足或血液循環差，形成手腳冰冷。
體質極虛弱：虛寒體質的孕媽媽，因血液循環差，擾亂體溫調節機制。，容易出現手腳冰冷的情形。
調理方法：
補充鐵質：鐵質有助造血，尤其是在孕晚期，每日需增加约40毫克的鐵質，故建議多吃颜色偏红的肉類、肝贓類、萍果、樱桃、葡萄、菠菜、枸杞、红苋菜等．此外，孕媽媽同時亦應配搭攝取含豐富维生素C的食物，有助對鐵質的吸收。
增加血液循環：孕期可多在運動，提昇體能之餘，亦可改善循環；晚上睡覺或休息時在腿部放小枕頭， 將腿部墊高，增加循環。
注意保暖：孕媽媽 應注意手腳的保暖工作，如穿著較厚的棉襪或戴手套，尤其是在冬天；亦可用熱敷四肢，保暖之餘，亦可增加血液循環，改善手腳冰冷的情況。
