孕媽媽由於胎寶寶的成為而身體作出不同的變化，眼部亦較為脆弱，
孕期常見眼部問題
- 疲勞乾澀：在孕期，孕媽媽眼角膜的敏感度會降低，再加上水腫問題
，淚液不足以保護眼睛，從而出口眼睛發紅、疲勞及異物感等症狀。 若有戴隱形眼鏡的孕媽媽感受更深，無法持久配戴隱形眼鏡。 - 黑眼圈：孕期荷爾蒙改變，眼皮色素會有增多，形成黑眼圈，這是一
種正常的生理反應，產後會慢慢變淡。 - 淚液黏稠：受激素的影響，淚液中的水分容易蒸發，淚液變得稠，而
保護眼睛角膜和結膜的功能，也會變得脆弱而容易發炎。 - 視力模糊：一般情況，在孕期7-9個月時，視力不如以前，看近物
時有朦朧感；而有近遠視的媽媽，出現加深的情況，但不用擔心，都 是激素影響。大部分孕媽媽視力變差的狀況，會在產后慢慢恢復，故 在生產後一個月再驗配，這樣才相對準確。
保健方法：
- 充分休息：讓眼睛有充分時間休息，每工作1小時或對電腦1小時後
，便需要休息一下，不要令眼睛過分疲勞。此外，多吃新鮮蔬菜水果 ，多吃含維生素A、C和蛋白質的食物，並注意大量飲水，以加強抵 抗電磁輻射的能力。 - 避免戴隱形眼鏡：由於孕期，淚液分泌減少，眼睛又易疲勞乾澀，配
戴傳統眼鏡比較合適，減低眼部不適，亦避免因佩戴隱形眼鏡，影響 角膜和眼底的供氧，加重眼部不適。 - 別胡亂用眼藥膏：在坊間有很多不同類型的消炎眼藥膏，孕媽媽不要
胡亂使用，還是要到醫院的眼科去治療的，醫生會酌情用藥，既安全 又不影響胎寶寶發育。 - 保持眼部衛生：多看綠色植物，盡量減少看電視、少使用電腦及智能
手機，保持眼部的衛生，別用手擦眼睛。 - 少化眼妝：眼部化妝或兔或少病有細菌，在眼部脆弱的時候，容易引
起炎症及針眼的出現。不化妝可減少因睫毛腺被阻塞，而引起的眼部 急性化膿性炎症。
