優孕 300 Days

優孕Day 9 -減緩妊娠紋由初孕做起

四月 21, 2016

懷孕要靚!懷孕時期是女性人生中美麗時刻,而此時期皮膚會因身體產生不同孕程的變化,孕媽媽應學習怎樣令自己的肌膚保持在最佳狀態。

 

孕媽媽們最怕的妊娠紋

當女性懷孕超過三個月時,增大的子宮會突出於盆腔向著腹腔發展,腹部開始膨脹,受到增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長,尤其以懷孕六個月後,情況更加明顯。當超過定限度時,皮膚的彈性纖維會發生斷裂,腹直肌腱也發生了不同程度的分離,於是做成很多不規則的裂紋,即妊娠紋。妊娠紋與體質有關,並不是每一位孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的多寡亦會因人而異。

 

預防或減緩妊娠紋

 

控制體重的增長    在懷孕期間,孕媽媽的體重每個月不宜超過二千克,而整個懷孕過程,體重的增加最好能夠控制在10至14千克(即20至30磅之內)e04c46b4-3d12-4845-ae80-70de7d02c223

 

使用純植物油      植物油容易被皮膚吸收,並促使皮膚的修復作用運作,有助修復深層的皮膚底層。例如:荷荷芭油(Jojoba Oil) 所含的維生素E,可降低細紋和皺紋的產生。

 

此外﹐由於懷孕時內分泌的變化,以致色素沉著,有些孕婦面部或會出現蝴蝶斑,此情況大多會在產後逐漸消失,但是有時也會長時間不減退。

 

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