優孕 300 Days

優孕Day200 – 青梅季節限定~有助孕期無胃口

四月 3, 2017

WhatsApp Image 2017-04-03 at 11.39青梅醋

材料:
青梅300克
冰糖50克
米醋1000毫升

功效:
青梅入口酸澀,曷很好的鹼性食品,它含有豐富的有機酸、酸醋、琥珀酸、蘋果酸以及維生素及礦物質。浸泡半年之久的青梅醋,可將有機營養成分充分萃取,故而具有調節腸道供能、降低尿酸的作用。
青梅醋非常適合孕婦飲用,因其有很好的止孕吐、排胎毒的作用。
最適合胃口不佳的孕媽媽。

製法:

  1. 青梅洗淨,抹乾水分,放入密封瓶中。
  2. 倒入米醋後浸泡一個月。
  3. 浸泡一個月後,加入冰糖碎,繼續存放一個月再飲用。

*洗淨青梅方法: 清洗後,用鹽水浸30分鐘;洗淨;風乾。*

封存時間
60天

飲用:
每次取20毫升,用6倍的冷開水稀釋後飲用,這款醋飲可作為消暑或餐後飲料用。

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