優孕 300 Days

優孕Day237 – 孕媽媽怎麼預防羊水破?  

六月 16, 2017

預防提前破水的方法

 

計劃妊娠前的婦科檢查非常必要,可了解有沒布陰道瘙癢炎症及生殖道畸形症等。積極治療與預防下生殖道感染,注意健身孕期衛生,孕晚期禁止盆浴、陰道沖洗。

 

孕中晚期不要進行劇烈活動,生活和工作都不宜過於勞累,每天保持愉快的心情,適當的散步。孕晚期不宜長時間路途顛簸或跑步,走路要當心,避免摔倒,特別是上下樓梯時,切勿提重東西。

 

注意攝入健身合理的營養,積極補充足量維生素、鈣、鋅、銅等營養素,增加羊膜的彈性和韌性。

 

孕期要減少性生活,特別是孕晚期的那3個月。

 

孕婦預防提前破羊水,要謹記以上幾點!

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