- 保持心情愉快：
你可能會擔心分娩會出現各種意外狀況而焦慮緊張，在懷孕10個月這時候，你要排除一切干擾，一心一意迎接分娩。放鬆心情才能排除不利分娩的思想情緒。當然，你的家人，特別是準爸爸給你的關心與支持是最重要的。
- 注意臨產徵兆：
寶寶即將在這個月與你見面。因此，你要隨時注意臨產徵兆，規律性的宮縮、破水和見紅都是最常見的臨產徵兆，如果出現臨產徵兆，安全起見，你應該立即在家人的陪伴下去醫院。
- 補充體力：
你在分娩的時候需要消耗很大的體力，因此在臨產的這個月裡，你要儘量吃飽、吃好，準爸爸應該想辦法讓妻子多吃些營養功夫又易於消化的食物。雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等不妨多吃。
- 分娩呼吸法訓練：
很快就要和寶寶見面了，勇敢地面對分娩，你準備好了嗎？你知道嗎？產程每個階段，用不同的呼吸方式，能夠有效減輕疼痛。現在，你不妨每天找個時間專門做做分娩呼吸法訓練吧。
- 預防過期妊娠：
從現在起，你應該多做一些分娩的準備練習，為寶寶隨時的報到作準備。如果超過41周，就應該經常到醫院檢查，通過抽血了解胎盤情況。
