懷孕的大部分日子已經過去，孕媽媽的心卻千滋百味，擔憂、焦慮和困惑，造成很大的心理壓力。因此，丈夫要學會在妻子妊娠期間，勇挑重擔，多獻愛心，並互相交流、溝通，為愛妻減輕壓力。
為準媽媽減壓
準爸爸要對孕媽媽給予加倍的關懷、愛護、鼓勵和支持。可以和準媽媽一起去搜尋坊間產前講座，陪同孕媽媽聽全面的孕期、餵哺母乳知識講座，以便了解和掌握相關知識，對妊娠、生產、養育等問題有初步的了解和心理準備，並互相交流、溝通，這樣會減少孕媽媽因不了解而產生的恐懼和憂慮。
陪準媽媽去散心
散步是十分適合孕媽媽的運動方式之一，準爸爸可以每天清晨或傍晚陪孕媽媽
出去散心，在附近的公園裡慢走，使準媽媽忘卻心理壓力，恢復愉快心情。也可以適當地在散步過程中輔導孕媽媽做孕期體操。
做孕媽媽的貼身保鏢
到了這個時候，孕媽媽的肚子越來越大，很快進入孕晚期了，孕爸爸盡量不要在這段時間去外出差，要盡量陪伴在孕媽媽的身邊，這樣可以使原本就很擔心會正
意外的孕媽媽緩解緊張情緒，保持放鬆、愉快的好心情。準爸爸還可以陪伴孕媽媽到醫院接受定期檢查，咨詢保健醫生，與孕媽媽共同做好產前的準備工作。
