優孕Day 144 – 孕期衣著全面睇

春季衣裝：穿輕鬆洋裝、及膝裙，及容易穿脫的衣服。可選清新柔和顏色，令人充滿希望，心情愉快。

夏季衣裝：建議衣著一定要寬大、柔軟、舒適，吸汗和透氣性良好的純棉製品，少穿化纖類的衣服，利於胎寶寶發育。

秋季衣裝：由於早晚天氣比較涼，建議準備兩三件厚一些的連衣裙，柔軟寬大的短外套，既保暖又方便。

冬季衣裝：冬季較為寒冷，衣裝要全面，包括手套、帽子、圍巾、輕便又保暖的棉服，有彈性的衣服更好，毛衣選擇高領，內衣亦需選擇選棉的面料要柔軟舒適。

由於孕期時間較長，孕媽媽可根據體型及胎寶寶發育的需要而買，而選擇衣服時，可歸納以下五個條件：

1. 寬松及穿脫方便：孕媽媽肚子一天天長大， 坐立行走會越來越困難，所以挑選孕婦服，需足夠寬鬆。 但肩、袖、胸、臀部和大腿部分，一定不能過松， 否則感覺就像睡衣睡褲了。 而且這些部位在孕期中，變化不如肚子的增長， 故稍鬆一點便可。
2. 具保溫性及吸濕性：孕媽媽夏季怕熱，冬天怕冷，選具保溫及吸濕功能高的衣服較好，尤其運動服，可讓吸汗水，以免令孕媽媽出汗後導致感冒。
3. 簡便及易清洗：衣服應該以簡便為主，不宜有過多裝飾，誤傷孕媽媽脆弱的皮膚。而且，孕婦服經常換洗，使用不含刺激氣味的柔順劑為宜。
4. 全棉最好衣料：孕婦裝最好選擇純棉麻或羊毛的，透氣性高及吸濕性好，且不易產生靜電，安全舒適。
5. 拒絕沒彈性緊身衣褲：衣褲過緊，限制胎寶寶生長及活動，影響發育，甚至導致胎位不正。此外，緊身衣褲阻礙孕媽媽血液循環，容易感到不適，嚴重者引起下肢靜脈曲張， 浮腫等。