優孕-一個月 優孕Day 1 – 我懷孕了！ 優孕Day 2 -初孕的營養(葉酸) 優孕Day 3 -補充葉酸湯水 優孕Day 4 – 初孕安胎 優孕Day 5 -懷孕最重要是安胎，切忌做的10宗事你不能不知！ 優孕Day 6 -初孕的營養(鐵質) 優孕Day 7 -素食孕媽媽更需留意補充鐵質 優孕Day 8 -懷孕安胎，10宗必做的事你不能不知！ 優孕Day 9 -減緩妊娠紋由初孕做起 優孕Day 10-初孕的營養(鋅) 優孕Day 11 -懷孕初期特別留意「涼」、「熱」食物 優孕Day 12 -懷孕坐月必定要識炒紅米 優孕Day 13 -初孕的營養(碘) 優孕Day 14 -初孕的營養(鈣) 優孕Day 15 -崇尚健康食材的你要避開〝硫磺〞 優孕Day 16-初孕的營養(銅) 優孕Day 17-初孕的營養(維生素A) 優孕Day 18-孕媽媽健脾清熱湯水配搭 優孕Day 19-千層芝麻糕-產前坐月食療佳品 優孕Day 20 -初孕的營養(維生素D) 優孕Day 21 – 懷孕5-8週的轉變 優孕Day 22 -由現在起開始胎教 優孕Day 23 -初孕的營養(維生素B) 優孕Day 24 -懷孕初期，你的身體已經開始為餵哺母乳作準備 優孕Day 25 -不喝牛奶的孕媽媽~不用愁 優孕Day 26 – 什麼是害喜情況？ 優孕Day 27-不愛吃蔬菜的孕媽媽都可均衡營養 優孕Day 28 -妊娠嘔吐食材宜忌大檢閱 優孕Day 29 – 妊娠斑和妊娠紋有咩分別? 優孕Days30 -懷孕早期準爸爸要做的事 – 由今天做起 Share:
